Челябинцам рассказали о том, как бороться с высоким давлением

Фото Дмитрия Куткина

В беседе с журналистом издания «Народные Новости» диетолог Наталья Нефедова заявила, что высокое давление корректируется только медикаментами. Устойчивые мифы о том, что проблему с повышенным артериальным давлением можно решить за счет употребления жирной рыбы, действительности не соответствуют.

— Потреблением того и иного продукта ситуацию не исправить: нужно менять образ жизни целиком. То есть необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, — объяснила диетолог.

Не слишком сильно влияют на повышение давления такие вредные продукты, как кофе и соль.

— Артериальное давление при употреблении данных продуктов незначительно поднимается. Но если съесть пару кусочков соленой селедки, то, скорее всего, проблем не будет, особенно, если давление медикаментозно корректируется. Единственное, что может произойти — отек, так как соль задерживает воду в организме, — пояснила эксперт.

Читайте "Вечёрку" на Яндекс.Дзен и подписывайтесь на наш телеграм-канал!