Челябинцам бесплатно промыли почки

Главным событием профилактической акции в одном из городских ТРК стал флешмоб «Выпей стакан воды – поддержи свои почки». Всех желающих угощали чистой водой – это хорошая профилактика заболеваний почек. Врачи-нефрологи рекомендуют каждый день выпивать полтора-два литра воды (не считая супа, чая и другой жидкости). А маленьким участникам акции дарили гостинцы – пряники в виде почки.

Детали

Во время акции ее участников пять часов консультировали по вопросам лечения и профилактики болезней врачи горбольницы № 8 – нефролог Маргарита Котышева и уролог Олег Феденянин.
Специалисты городского Центра медицинской профилактики рассказали челябинцам о принципах правильного питания и здорового образа жизни.
Желающие измерили артериальное давление, узнали свой рост, вес, индекс массы тела.
В акции приняли участие порядка 300 челябинцев.
Организаторы – Челябинское отделение межрегиональной общественной организации пациентов «НЕФРО-ЛИГА». Она объединяет пациентов, находящихся на гемодиализе, перенесших трансплантацию, их родственников и друзей.

– Я уверена, во время акции ее участники узнали, что почки – хрупкий орган. Они могут запросто отказать от чрезмерного употребления соли, от обыкновенной сладкой газировки и от постоянного высокого давления. Беречь почки надо с детства, прививать себе и детям полезные привычки, такие как питье чистой воды и регулярные занятия спортом, – прокомментировала организатор акции, руководитель Челябинского отделения «НЕФРО-ЛИГА» Ольга Абдрахманова.

Любите свои почки

Данные Всемирной организации здравоохранения и международных нефрологических организаций: 10 процентов населения планеты страдает болезнями почечной системы и эта цифра растет. Хронические болезни почек – часто результат осложнений при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, инфекциях, уточняют в пресс-службе регионального минздрава.

Здоровые почки фильтруют и выводят из организма вредные вещества и лишнюю жидкость, при нарушении их работы возникают проблемы:

• повышение давления;
• боли в спине, отеки;
• неприятный запах изо рта, металлический привкус;
• головные боли, быстрая утомляемость, бессонница.

Как сохранить важный орган

Врачи советуют:

• раз в год сдавать анализы крови и мочи для контроля работы;
• вести здоровый активный образ жизни;
• правильно питаться, налегать на овощи и фрукты;
• отказаться от вредных привычек;
• контролировать артериальное давление и массу тела

Фото из группы «НЕФРО-ЛИГА» Челябинской области в социальной сети