Семейные выходные в челябинской библиотеке пройдут под знаком здоровья

Фото с официального сайта ЧОУНБ

Мастер-класс пройдет в рамках Семейного клуба, созданного при библиотеке. Приглашаются родители с детьми от пяти лет. Занятие проведет инструктор по йоге Ася Годок.

В первую очередь детская йога рекомендована часто болеющим детям, малышам с заболеваниями нервной системы, тревожным или легко возбудимым, а также ребятам, получающим большую умственную и эмоциональную нагрузку.
Занятия способствуют:

• формированию правильной осанки,
• развитию концентрации внимания,
• стабилизации эмоционального состояния,
• развитию усидчивости, дисциплины и внимательности.

Комментарий:

– Наша семейная йога – это адаптированная для детей хатха-йога, которая помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы, повысить иммунитет и улучшить общее состояние, – отмечает организатор Семейного клуба публичной библиотеки Елена Заворина.

Занятие начнется 10 августа в 12:30 в зале № 3 (3-й этаж). Вход свободный по читательскому билету (который можно бесплатно получить в фойе библиотеки. Для оформления нужен паспорт).