В Челябинске проходят дни здоровья

Фото с сайта администрации города Челябинска

Специалисты службы профилактики данную акцию посвятили спорту. Это значит, что все желающие могут выйти на свежий воздух (учитывая ковидную ситуацию) и заняться физической культурой.

В рамках акции будут работать специальные интерактивные площадки «Территории здоровья», открывающиеся в каждом районе Челябинска. В мэрии напомнили, что физические нагрузки полезны для человека. Они
• улучшают мышечный тонус;
• увеличивают выносливость и силу;
• повышают иммунитет;
• укрепляют опорно-двигательный аппарат;
• нормализуют вес;
• улучшают кровообращение;
• положительно влияют на работу органов зрения, дыхательной системы;
• снижают риск возникновения ранних инсультов, инфарктов.

Комментарий

— Мы призываем всех на этой неделе завести новую полезную привычку в виде регулярных физических упражнений на свежем воздухе. Челябинцы могут договориться с тренером об индивидуальных занятиях в парке, а могут и заниматься самостоятельно, выбрав любую понравившуюся онлайн-тренировку, — отметил главный внештатный специалист по медицинской профилактике управления здравоохранения города Дмитрий Прокопьев.

Читайте «Вечерку» на Яндекс.Дзен и подписывайтесь на наш телеграм-канал!