Духовный совет. Великий пост: учитесь правильно распределять свои силы

Фото из архива «Вечернего Челябинска»

 «Слышала, что во время Великого поста самые главные две недели – первая и страстная. Можно ли соблюдать пост только в это время? В этом году я усердно постилась в первую неделю, в храм ходила по вечерам, когда читали покаянный канон. Но сейчас на работе очень большие нагрузки, не хватает физических сил, чтобы выдержать длительный пост».

Отвечает протоиерей Алексей Егоров, настоятель храма в честь иконы Божией Матери «Скоропослушница» в Челябинске:

— Великий пост длится семь недель и состоит из Святой Четыредесятницы, праздничных дней — Лазаревой субботы и Вербного воскресенья, а также Страстной седмицы — особых дней, когда мы вспоминаем последние дни Господа и Спасителя нашего Иисуса Христа.
Из этих дней особой строгостью выделяются Первая неделя поста, последняя неделя — Страстная, а также четвертая неделя — Крестопоклонная (22 марта). Дело в том, что в третью субботу поста на вечерней службе из алтаря выносится крест и полагается на аналое для укрепления верующих. Там он остается до пятницы четвёртой недели. Так Церковь прославляет Святой Крест и духовные плоды Крестной смерти Спасителя.
Если вам тяжело поститься весь пост, то можно просто правильно распределить свои силы. Вы можете более строго попоститься в первую, четвертую и последнюю неделю поста. А на остальных неделях более строго поститься только в среду и пятницу. То есть в остальные дни готовить еду на растительном масле.
Если и это вам тяжело, то вы сами должны решить, как вам поститься. Для детей и тяжелобольных разрешается есть рыбу и даже молочное. Но вы должны помнить, что если вы все решили ослабить пост, то на это нужно получить благословение у священника в ближайшем храме.

Фото пресс-службы Челябинской епархии
«Дозволяется ли в дни Великого поста ходить в кино, театры и посещать другие развлекательные мероприятия? И еще. Скоро у меня день рождения, хотелось бы позвать друзей, но смущает, что идет Великий пост и праздники сейчас неуместны. Как быть?»

 Отвечает священник Петр Устинов, клирик храма Петра Крутицкого в Челябинске:

— Человек — свободное существо, а пост — дело абсолютно добровольное и личное. Позволить или не позволить себе посещать развлекательные мероприятия во время поста вы можете только сами.
Другой вопрос в том, какой смысл каждый из нас вкладываете в пост. Этих смыслов достаточно много. В разные этапы жизни человек реализует разные из них:

• пост может быть попыткой явить Богу свою любовь и веру, которые, как известно, всегда проявляются только через подвиг и отказ от себя;
• пост может быть средством помочь нуждающемуся, сократив затраты на вкусную и, как правило, дорогую еду и развлечения;
• пост может быть актом солидарности с другим человеком;
• пост может быть вызван стремлением увидеть себя настоящим и испытать себя на прочность;
• пост может стать возможностью расстаться с зависимостями, преодолеть греховные влечения и обрести опыт свободы над самим собой.

Пост, как отказ от еды и развлечений, особенно в дни Страстной седмицы, может быть естественным следствием сострадания и сопереживания распинаемому и умирающему на Кресте Христу. Пост может вообще быть лишен аскетической составляющей и выражаться в интеллектуальном напряжении, например, в усиленном чтении Писания или изучении догматов веры.

 В любом случае, пост должен быть осмысленным и добровольным. А определившись со смыслами поста, человек уже согласно своим силам и степени религиозности определяет и его длительность, и меру напряжения.

 «Духовный совет» – совместный проект «Вечернего Челябинска» и Челябинской епархии. Его цель – не оставить человека наедине с болью и сомнениями. Священники компетентно ответят на все интересующие вас вопросы. Свои вопросы вы можно направить по электронным адресам:
fnv@vecherka.su с пометкой «Духовный совет» или
eparhia74@mail.ru с пометкой «Пресс-служба – вопросы батюшке».