Меню

ТРЕНАЖЕРЫ ЗДОРОВЬЯ

03.08.2006 00:00 142 (10530)
Когда я познакомилась с челябинцем Юрием ГУСЬКОВЫМ, сразу вспомнила про иркутский опыт. В этом городе местный энтузиаст — тренер по бодибилдингу и фитнесу Юрий Сизых — основал школу, названную по-простому — «Палыч»...
ТРЕНАЖЕРЫ ЗДОРОВЬЯ

Когда я познакомилась с челябинцем Юрием ГУСЬКОВЫМ, сразу вспомнила про иркутский опыт. В этом городе местный энтузиаст — тренер по бодибилдингу и фитнесу Юрий Сизых — основал школу, названную по-простому — «Палыч».

В спортивном зале стоят пятьдесят необычных тренажеров. Все они будто из мультфильмов — меньше обычных раза в три! На них занимаются маленькие ребятишки в одинаковой форме с неизменной надписью на футболках и шортиках «Палыч» (это отчество наставника). Школа муниципальная.

В ней по специальной программе тренируются дети с пяти лет. Не для того, чтобы мышцы наращивать — этого в таком возрасте просто нельзя делать, а чтобы развить координацию движений, исправить осанку.

А еще в центр приходят нуждающиеся в медицинской реабилитации люди. Тренажеры, уже стандартные, оказывается, им просто необходимы для того, чтобы поправить здоровье.

<<  Юлия и Юрий Гуськовы: «воспитай» себе жену.

Рассказываю об этом потому, что наш земляк Юрий Гуськов достоин, чтобы и в его честь назвали подобную школу. Ее еще нет, а может быть, никогда и не будет, однако хотелось бы, чтобы мечта воплотилась в реальность.

Ведь старший тренер Челябинской области по фитнесу (одновременно он еще и старший тренер по силовой подготовке Центра олимпийской подготовки по дзюдо, член коллегии судей России по бодибилдингу и фитнесу, отличник физической культуры и спорта, тренер высшей категории, работающий в студии бодибилдинга и фитнеса в центре творчества детей и юношества Центрального района) — специалист, желающий и имеющий возможность помочь многим.

Наш земляк буквально поставил на ноги многих из тех, кто не мог ходить после тяжелых травм, операций или каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата. А чтобы спортивно-оздоровительный реабилитационный центр заработал, нужно-то всего ничего — помещение.

ИЗЮМИНКИ ФИТНЕСА

Однако прежде чем поведать о задумках Юрия Гуськова, расскажу немного о нем самом. Сегодняшняя его работа — результат детского увлечения спортом. Еще в юношеском возрасте он полюбил тяжелую атлетику и стал усиленно тренироваться.

Силовое троеборье и бодибилдинг стали логическим продолжением (в последнем виде спорта Юрий Иванович неоднократно становился чемпионом области). Он и сейчас, в свои пятьдесят с небольшим, продолжает заниматься сам, однако главным делом его жизни стала все-таки тренерская работа. Причем не только со звездами, хотя и их у Гуськова тоже хватает.

В качестве тренера Центра олимпийской подготовки по дзюдо он занимается с такими известными спортсменами, как Виталий Макаров. Перед прошлой летней Олимпиадой именно его Гуськов готовил по индивидуальной программе.

Первыми словами вернувшегося с Игр Виталия были: «Иваныч! Плечи не подкачали!» Занимался этот наставник и с Юрием Степкиным. Сейчас работает с другими сборниками, проводя в том числе и реабилитацию. (На вопрос, как работается со звездами, Юрий Иванович отвечает: «Нормально. Главное в этом деле — взаимное уважение и исполнительность подопечных».)

Однако и эта работа не главное дело жизни южноуральца. Он сам воспитывает, по собственному выражению, «изюминок фитнеса». Например, двукратная чемпионка России шестнадцатилетняя Света Соколова, имя которой в последнее время все чаще и чаще на слуху, — его подопечная.

До нее Гуськов занимался с другой Светой — Кочкиной. (Теперь тренирует эту практически мегазвезду, чемпионку мира и Европы ее муж Олег Леонгардт). Но Юрий Иванович не просто следит за успехами бывшей подопечной, а еще и очень рад за нее: «Она добилась очень многого своим упорным трудом». А еще результат большой работы челябинского тренера — Юлия Антонова.

<<  Семья Гуськовых в полном составе.

ЖЕНА — ИТОГ РАБОТЫ

Сейчас Юлия Антонова носит другую фамилию. Она вышла замуж за своего тренера и стала Гуськовой. В последние два года не выступает, так как родила дочку, но о стремительном развитии ее карьеры помнят многие.

Юля — мастер спорта по спортивной гимнастике. Учась в институте, она занималась профессиональной аэробикой и перед очередными стартами пришла в клуб «Атлет», где работал Гуськов. Попросила с ней позаниматься, так как надо было немного похудеть.

— Я тогда оценил ее с профессиональной точки зрения, — вспоминает сейчас Юрий Иванович. — Отметил, что Юля генетически одаренный человек, работоспособный, в хорошем смысле слова упертый. И предложил ей попробовать позаниматься бодибилдингом.

Отношение к этому виду спорта у девушки, надо сказать, было негативное. Юля, как и многие, считала, что не женское это дело — наращивать себе мускулы. Но попробовать все-таки решила. И понравилось ведь. Правда, выиграв чемпионат области, чуть позже войдя в шестерку сильнейших на чемпионате России, Антонова сменила направление. Занялась только-только появившимся в нашей стране женским фитнесом.

Вот где ей пригодилась гимнастическая и акробатическая подготовка. На вторых же соревнованиях, Кубке России, она заняла второе место и попала в сборную страны. Тут же стала финалисткой чемпионата Европы во Франции — четвертое место.

Далее было восьмое место чемпионата мира, абсолютное чемпионство на чемпионатах России, шестое место на первенствах планеты и Европы, а также звание мастера спорта международного класса. Именно в паре с Юлией, с которой создал семью, Юрий Гуськов работает в Центре творчества и юношества Центрального района.

КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ

Студия бодибилдинга и фитнеса (как направление в бодибилдинге, а не в аэробике) при центре имеет успех. Занимаются Гуськовы с подрастающим поколением по собственной разработанной программе. Она предполагает развитие двигательных функций, координации движений.

С малышами начинает работать Юля, она же дает акробатические элементы. Параллельно с ребятами занимается и хореограф Светлана Емельянова. С 12 — 13 лет подростки постепенно начинают ходить в тренажерный зал к Юрию Ивановичу.

В раннем возрасте заниматься с «железом» нельзя, поэтому программа, включающая и ОФП, продумана. Далее идет деление на группы: общего развития, специализированную и спортивную, воспитанники которой принимают участие в соревнованиях (спасибо банку «Ураллига», который в последнее время помогает с выездами воспитанников центра на состязания).

— Хочу отметить, что фитнес — это шоу, где выступают девушки с красивой фигурой в красивых костюмах, — говорит Гуськов. — Словом, это красота. Родителям девчонок не надо бояться отдавать дочерей в данный вид спорта.

Речь не идет о сильно накачанном теле. В большой спорт ведь идут единицы, генетически одаренные люди. У нас цели другие: красивая осанка, подтянутая фигура. Основная же задача, которую ставим, — помочь сохранить здоровье челябинцам. Заставить подвигаться, пообщаться…

Любопытно, что тренажеры для занятий сделаны Гуськовым собственноручно. Собирать оборудование он стал, когда его было не достать. Покупал на собственные деньги трубы, делал расчеты. Именно на этих тренажерах занимаются сейчас ребята в центре, что расположен на улице Пушкина, 48. Всем очень нравится.

МЕЧТЫ О ЦЕНТРЕ

А вот теперь самое время поговорить о мечте Гуськовых. Они хотят создать физкультурно-спортивный центр бодибилдинга и фитнеса. Чтобы в нем занимались и дети начиная с пяти-шести лет, которым хотят привить здоровый образ жизни, и те, кто мечтает о спортивных результатах и медалях чемпионата, а также люди, которым нужна помощь в реабилитации после травм. Таких центров в нашем городе нет. Есть просто спортивные, но не реабилитационные.

Откуда такое желание? Да просто жизнь распорядилась так, что Юрий Иванович приобрел опыт работы с людьми, имеющими проблемы опорно-двигательного аппарата. Многим помог.

Первой была челябинская девочка с врожденным вывихом бедра. Ее мама как-то подошла к работавшему в тренажерном зале Гуськову и спросила: «Юрий Иванович, смогли бы помочь ребенку? Дочке сделали несколько операций, нужно восстановление после них». Так как это была первая практика тренера, то заниматься приходилось очень осторожно. Результат удовлетворил многих, в том числе и медиков.

Потом Гуськов помог получившему травму строителю.

— Ко мне он пришел на костылях, — рассказывает, — а через три месяца занятий ушел, опираясь на палочку. У него были страшные переломы, раздробление костей голеностопа и коленей, металлические вставки. Врачи говорили, что, возможно, человек всю оставшуюся жизнь будет пользоваться инвалидной коляской. Обошлось.

Занималась у Гуськова и попавшая в автокатастрофу женщина. Тренер проводил с ней реабилитацию после операций. «Определенные результаты на определенный период времени были», — так сказал. Последний случай — помощь шестилетнему мальчику, у которого было заболевание, связанное с наростом хряща внутри тазобедренной кости и вытеснением кости из суставной сумки.

Пацаненок перенес около шести операций, в результате которых одна ножка немного укоротилась. Первый результат появился после четырех месяцев работы — торчащая кость ушла в сумку. Потом избавились от дистрофии ног. Мальчишка даже бегать стал, чего невозможно было представить, нога сравнялась по длине со здоровой.

— Какой методикой пользовались? — спрашиваю Юрия Гуськова. — Когда наработок по этой теме нет, все ведь так сложно…

— А я всю жизнь учусь, — отвечает. — Специальную литературу, в том числе и реабилитационную, всегда читал и читаю. Азы травм спортсменов проходил в институте. Особенно занялся этим, когда стал тренировать. Ко мне подходили с разными вопросами: что делать, когда локти болят, колени не сгибаются, спина болит? Искал ответы, разбирал ситуации. Кое-какие свои методики придумал.

Не каждый тренер возьмется за такое. А Гуськов решается. Индивидуально работает с больными, контролирует каждый сантиметр сделанного движения. Отмечает, что это важно, как и щадящая нагрузка.

Естественно, просит проконсультироваться с врачом. Потому что в идеале подобная работа по реабилитации должна быть совместной. Пока же сами медики приходят за советом и помощью к Гуськову.

— Я начал писать концепцию создания и развития физкультурно-спортивного центра, — говорит Юрий Иванович. — Никто не спорит, что дело это нужное и полезное. Со своей стороны помогу всем, чем смогу. Опыт, знания — все к вашим услугам. А мне для работы требуется одно — помещение. Нужны 250 — 300 квадратных метров, на которых разместились бы два зала: тренажерный и хореографии с акробатикой. Может, кто-нибудь заинтересуется идеей?

Светлана ШЛЫКОВА.
Фото из семейного архива.

 



Разместить рекламу и объявление в газете «Вечерний Челябинск»