Меню

Самый тяжелый вид спорта

19.12.2013 13:46 98 (11709)
Пауэрлифтинг, или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг включает в себя три вида силовых упражнений — приседания, жим лежа и становая тяга. В Челябинске он пользуется достаточной популярностью, и один из основателей этого движения в нашем городе, директор тренажерного зала Submarine Gym Игорь Терентьев рассказал подробнее об этом виде спорта.

- Насколько распространен пауэрлифтинг? В нашем городе, в России, да и вообще в мире?
- На самом деле это достаточно широко распространенный вид спорта, его еще называют американской тяжелой атлетикой. В Америке это достаточно популярное занятие, потому что эта страна стоит на физических нагрузках, и среди тяжелых видов спорта это основополагающий вид, оттуда уже кроссфит и армрестлинг вышли. Американцы, они ведь такие — не любят когда их побеждают, а тяжелая атлетика достаточно быстро шагнула вперед, за счет наших, советских спортсменов. Американцы любят шоу, а этот спорт достаточно зрелищный. Поднимешь вес или не поднимешь — главное, чтобы тебя было видно. У нас ребята достаточно серьезно к этому относятся. На сегодняшний день команда Submarine Gym по версии WPC, которую мы здесь представляем, является лидерами в нашем регионе. Пять лет назад мы стали первыми, так и продолжаем держать планку. Европа, Россия, мир — вот, например, Алексей Баженов занимал первые места везде.

Сам зал вызвал у меня немалое удивление: он полностью оправдывает свое название. Весь интерьер выполнен в стиле подводной лодки: и входная дверь как переборка на субмарине, и раздевалки. И самое интересное — практически все сделано вручную!

- Расскажите о зале — когда вы его открыли?
- Submarine Gym — зал, в котором мы сейчас находимся, на плаву уже 13 лет, и в свое время был открыт специально для команды пауэрлифтинга, которая лидировала в регионе в то время. Тогда он был, так сказать, закрытым, только для своих. Но время берет свое, стали приходить люди с просьбами предоставить им возможность тренироваться, и так наш зал открылся и стал доступен для широкого круга людей. Submarine Gym - один из первых залов в городе, который на тот момент считался элитным. Хотя все тренажеры были сделаны своими руками, кроме грифов и блинов, даже гантели вручную сделаны. А люди, тренирующиеся тут, совершенно разные: и инвалиды, и разных весовых категорий, но все стараются заниматься одной командой. Девушки тоже занимаются, и женский пауэрлифтинг ничем не хуже, чем мужской. Кроме этого у нас есть отдельный зал для танцев для занятий новым направлением — erotic dance, и для занятий танцами на пилоне. В Европе вот до 50, до 60 лет женщины выступают на соревнованиях. В России такого пока нет, к сожалению, но надеемся, что вскоре это исправится.

- Разные люди, разный уровень подготовки… Как вы работаете с посетителями? Много народу приходит?
- Честно скажу, рекламой мы не блещем, но это уже исходя из современных реалий: зал не резиновый и принять очень много людей не может, в отличие от новых залов, двух-, трехэтажных, поэтому мы принимаем столько людей, сколько возможно. Конечно, хотелось бы расти, но есть новые направления вроде кроссфита и воркаута, куда убегает молодежь. У нас занимается достаточно много студентов, школьников. На сегодняшний день мы разрабатываем программу соревнований, которую хотим ввести в некоторые школы. Как министерство образования на это посмотрит - пока неясно, но планы имеются, будем стараться это реализовать, привлечь больше молодежи в этот вид спорта, чтобы ребята меньше болтались без дела. Для каждого человека разрабатывается индивидуальная программа, которую составляют тренер или инструктор, никакой отсебятины, надо исходить из знаний, которым владеет более опытный спортсмен. Есть у молодых ребят определенная мотивация: когда они приходят и видят, как опытные тяжелоатлеты поднимают большой вес, то хотят уметь так же. А уж когда на соревнованиях получают грамоты и медали — счастью просто предела нет. У меня вот два сына занимаются пауэрлифтингом — и оба довольны. На сегодняшний день Сергей (младший) восемь мировых рекордов установил, до сих пор не побитых. А второй сын в другом зале тренируется, но выступает за нашу команду. Команда — это как вторая семья, всем участникам просто нравится быть с нами, даже ума не приложу почему. Приходят и занимаются очень много людей, о которых узнаешь только со временем, например, Александр Жаров - профессор, один из ведущих онкологов страны.

Есть у зала и свои проблемы, в основном, конечно, финансовые. Аренда стоит недешево, а район, в котором располагается Submarine Gym - рабочий, не спальный, поэтому абонемент туда не слишком дорогой — около 1800 рублей. Но даже с такой ценой не у всех детей, например, есть возможность ходить сюда. Федерация и спорткомитеты пока мало помогают, по словам Игоря Терентьева, в основном их финансируют частные спонсоры. А в других странах, кстати, к этому виду спорта совсем другое отношение: в Израиле победители соревнований мирового уровня тут же оказываются на обложках глянцевых журналов, в Азербайджане сам президент награждает победителей, ну а в отношении Америки не возникает никаких вопросов — там каждое соревнование по пауэрлифтингу вообще представляет из себя отдельное шоу.

Кстати, один из воспитанников этого зала, Алексей Баженов, был факелоносцем на минувшей эстафете олимпийского огня, и бежал парень в числе первых. Как выяснилось чуть позже, Алексей в прошлом году добыл золотую медаль на чемпионате мира по пауэрлифтингу, подняв без экипировки 302 килограмма и набрав в сумме 745 килограммов. Ему покорился норматив мастера спорта международного класса.

- Алексей, расскажите о своих тренировках. Тяжело вам даются такие огромные веса?
- Знаете, для меня этот спорт уже как жизнь, даже не представляю, что бы я без него делал. А спортзал как второй дом. Я занимаюсь три раза в неделю по два часа в среднем, а когда подготовка к соревнованиям начинается, то четыре-пять часов пять раз в неделю. Вообще, спорт высших достижений без какой-то подпитки невозможен, поэтому витамины пьют все, ну а что касается допинга — я не такой, все равно его контроль выявит. До звания КМС без приема синтетики на своем тестостероне добраться можно легко, главное - все правильно делать, а вот дальше уже — вряд ли, приходится принимать витамины. Но только витамины, никакого допинга, иначе быстро сдуешься. Ну и питание, конечно, по шесть раз в день, сбалансированы все компоненты должны быть — белки, жиры, углеводы. На самом деле я даже слегка недоволен своим результатом на прошлогоднем чемпионате мира: тонну в сумме набрать не получилось.

Надо отдать ребятам должное — несмотря на все трудности, они уверенно шагают вперед, занимают высшие места на соревнованиях и идут к своей цели. Остается только позавидовать их упорству. Ну и еще их мускулам.

Фото Наиля ФАТТАХОВА.

 



Разместить рекламу и объявление в газете «Вечерний Челябинск»