Покоряя Олимп

Всякая история с чего-то начинается. Пожалуй, эту стоит начать с того, что мальчик Женя из поселка Роза Челябинской области посмотрел фильм «Коммандо» со Шварценеггером в главной роли. Мелочь вроде бы: многие тысячи пацанов это кино видели и забыли. А Женя впечатления так просто не оставил, он уже тогда был человеком целеустремленным и переупрямить мог кого угодно, в том числе собственных родителей. Пятнадцатилетний юноша начал заниматься в спортзале «Спартанец», в секции тяжелой атлетики, которая, впрочем, учила скорее бодибилдингу.

— Вы хотели стать таким, как Арнольд? — спрашивают Евгения Анатольевича теперь, подразумевая Арнольда Шварценеггера (бодибилдеры обычно зовут его только по имени).
— Нет! — усмехается он. — Лучше!

Тяжелую спортивную работу не всегда выдерживают даже те ребята, которым создают для занятий все условия. А у Жени, надо сказать, «всеми условиями» не пахло. Его родители работали шахтерами да еще домашнее хозяйство успевали содержать -естественно, им требовалась помощь. «Так что, — смеется теперь Евгений Шевчук, — вопрос ставился жестко: не поможешь — на тренировку не пойдешь!» Но упорный парень все успевал и исправно посещал тренировки у своего первого наставника Марата Аркадьевича Мулоянова. А после закрытия зала перешел к соперникам -коркинскому клубу «Пересвет» и тренеру Владимиру Федоровичу Корольченко. К этому времени Женя уже прочитал все, что смог, о Шварценеггере и про себя решил: чтобы добиться успеха, не надо изобретать велосипед, нужно просто делать, как Арнольд.

Мулоянов научил юношу всем основам, Корольченко тоже провел огромную работу — помог «строить» ноги. Без этого получается пляжный вариант бодибилдинга — такой, как рисуют на карикатурах: с огромным торсом и ногами-спичками. Евгений Анатольевич теперь с равным уважением отзывается об обоих своих учителях.

 

К победе
Годы шли, и уже не Женя, а Евгений перебрался в Челябинск, где поступил в университет и вместе с тем продолжил свои занятия. Приходилось, конечно, тяжело. Постороннему человеку трудно представить себе нагрузки бодибилдера на тренировках или кошмарный период «сушки» перед соревнованием, когда из тела нужно выгнать как можно больше жира и воды через специальные диеты, отказ от жидкостей и постоянные изнурительные упражнения. Не все понимали столь фанатичное и «самоистязательное» увлечение. Хотя сам Евгений Шевчук не считает, что отдал или отдаст спорту больше положенного. «Бодибилдинг — это не хобби и не работа, — говорит он. — Это просто трамплин, который позволит заявить о себе».
Заявить удалось: после побед 2009-го (Кубок Восточной Европы в Казани) и 2012-го (второе место в состязании за мировой кубок) пресса заговорила об упорном спортсмене. Появился, кстати, он и на первой полосе «Вечерки». В 2013-м Евгений Шевчук остался на прежней позиции «вице-». Но второе подряд второе место не заставило спортсмена повернуть назад. «Я всегда знал, что стану чемпионом мира!» — заявляет он.

Уверенность оказалась не напрасной: в этом году на соревнованиях в Брусно (Словакия) мировая федерация бодибилдинга признала тридцатилетнего Евгения Шевчука чемпионом мира.
Как всегда, состязание началось задолго до выхода на сцену. Снова пришлось пройти «сушку» — после нее в теле Евгения осталось около четырех процентов жира. Для нормального человеческого существования нужно процентов 20 — 30, без них организм терпит постоянные перегрузки, например, в холодное время года все время мерзнет. Да еще голодающий на спортивном пайке мозг норовит отключиться: снижается внимание, скорость реакции, так что за руль, например, лучше не садиться. Несмотря на трудности, настрой у нашего героя был самый боевой, играла в крови спортивная злость: «В третий раз на «мир» ехал как на войну — выигрывать!» — говорит он.
Конечно, этот период невозможно пройти с полной отдачей, если нет надежной поддержки. Но у нашего чемпиона она уже была. Он горячо благодарит своего спонсора А.В. Басова, который взял на себя организационные моменты. Добавляет теплые слова и для других помощников: заведующей гастроэнтерологическим отделением Елены Ковалевой, которая «ведет» спортсмена в вопросах здоровья, и Олега Бахтинова, помогавшего при разрыве мышцы бедра.
Выступление — самый тревожный момент, но и время показать себя. Особенно много волнений доставили сильные спортсмены — иранцы. Но наш соотечественник выступил так, что был единогласно признан победителем, и даже судьи-иранцы признали его первенство.
— Что испытали при этом? — спрашиваем мы. — Эйфорию?
— Нет... — улыбается чемпион. — Честно говоря, сначала я просто не мог поверить. Уже часа через четыре, когда приехал в гостиницу, стал щипать себя за руку. Тогда убедился, что не сплю.

 

Конечно, чемпион мира по бодибилдингу выглядит внушительно: мускулы так и перекатываются под кожей. А каковы его физические возможности? Говорят, спортсмены в этом виде поднимают даже больший вес, чем в тяжелой атлетике... Евгений Анатольевич слухи ни подтвердить, ни опровергнуть не готов: он просто не знает, сколько же всего железа он поднял за свою спортивную жизнь. Ведь для бодибилдинга важна красота тела и гармония, а не нагрузка ради нагрузки. Правда, жалуется, что самые тяжелые гантели из стандартного набора, даже пятьдесятпятки (да-да, в 55 кг весом каждая), ему уже «малы». Более тяжелые взять негде — приходится заказывать.
— Как же вы добились таких результатов? — спрашиваем мы. — В чем секрет?
— А нет никакого секрета! — отвечает Евгений. — Бодибилдинг как математика: надо сделать упражнение восемь раз — возьми и сделай восемь раз! Штанга, как говорится, абсолютна.
Думаю, Евгений Шевчук, как никто другой, доказал, что абсолютна не только штанга, но и человеческие возможности. Итак, трамплин сработал, высота взята, слава чемпиона мира прогремела. Но на этом Евгений Анатольевич останавливаться не намерен. Он уже подумывает, что стоит выиграть еще пару чемпионатов. Особенно хочется съездить в Америку на «Арнольд Классик».

Конечно, есть планы и помимо бодибилдинга. Ведь Евгений Анатольевич занимается еще одним видом спорта — вы не поверите — шахматами! Правда, тут на чемпионский титул он не замахивается, но за 2 минуты 20 секунд мат компьютеру ставит и может сыграть вслепую четыре-пять шагов. А больше всего хочет обставить за клетчатой доской старого товарища Петра Васильевича Федосеева. Шахматными успехами спортсмен тоже гордится: эта игра, по его словам, воспитывает ход мыслей, позволяет думать на 12 шагов вперед. Но самым большим достижением помимо бодибилдинга считает английский язык: самостоятельно выучил его до уровня upper-intermediate — «выше среднего».

Есть чем гордиться, но главная мечта Евгения еще не осуществилась: он хочет сняться в кино. Учитывая, с каким упорством наш герой претворял в жизнь «не главную» мечту о мировом кубке по бодибилдингу, можно не сомневаться, что и здесь он своего добьется. Похоже, лет через пять по миру загремит слава «русского Шварценеггера». И Евгений Шевчук снова приложит все усилия, чтобы доказать: он — не Арнольд. Он — лучше!