Психолог из Челябинска объяснила главную ошибку родителей перед ЕГЭ

Последние месяцы перед экзаменами – особенно волнительная пора для челябинских выпускников. В этот период давление на них достигает пика, и для подростка особенно важна поддержка родителей. О том, как помочь ребенку подготовиться к ОГЭ и ЕГЭ, не превратив обучение в пытку, в видеоподкасте «Отключить маму» семейный и кризисный психолог, основатель психологического клуба и мама четверых детей Анастасия Шаталова. Подробности — в материале «Вечерки».

    

 Автор и ведущая проекта — семейный психолог и педагог Яна Тузова. Освещать тему с точки зрения молодого поколения ей помогает дочь Виктория.

Предэкзаменационные дни — очень сложный период для девяти- и одиннадцатиклассников. Как отмечает Яна Тузова, многочасовая зубрежка, бесконечные тесты сами по себе становятся источником стресса. А переживающие за будущее ребенка родители только усугубляют ситуацию и усиливают тревогу. Анастасия Шаталова подтвердила, что в это непростое время взять себя в руки и победить стресс нужно именно родителям.

— Родителям нужно весь накал проанализировать и сами держаться, а не вступать в эту вот гонку и не нагнетать тревогу, — объяснила Анастасия Шаталова. — Ребенку здесь сложнее, потому что он не всегда может мыслить логически, подумать: «Я просто не доучил. Доучу и осенью пересдам».

Особе внимание в разговоре психолог уделила и практическим советам по подготовке и объяснила, почему длительная зубрежка вредна перед экзаменами. Также она поделилась действенным способом справиться с накатывающей паникой.

В завершении разговора Яна Тузова обратилась напрямую к выпускникам. Она напомнила ребятам, что жизнь — это не только экзамены. А родителям ведущая пожелала сил и терпения, подчеркнув, что именно от их настроения и поддержки зависит настрой ребенка в этот непростой период.

Совместный проект «Отключить маму» медиахолдинга «Гранада Пресс» и Общественной палаты Челябинской области посвящен подросткам и их родителям. В прошлом выпуске основательница центра профориентации рассказала, почему школьники выбирают карьеру по сериалам и как помочь им найти свой путь.