Врачи в Челябинске предупредили о влиянии школьного рюкзака на осанку ребенка

Школьную сумку нужно подбирать с учетом физических особенностей ребенка. Фото Дмитрия Куткина

Слишком тяжелый рюкзак не вызовет сколиоз, но способен повлиять на осанку ученика, а также спровоцировать боли в спине и быструю усталость. Об этом заявили специалисты регионального минздрава. На что нужно обращать при выборе школьной сумки — в преддверии нового учебного года разбираем в публикации «Вечерки».
https://max.ru/vecherchel

Родители нередко называют сколиозом любые изменения в положении спины детей. При этом проблемы с осанкой далеко не всегда связаны с искривлением позвоночника.

– Сколиоз чаще всего возникает без явной причины в период активного роста, который приходится на возраст 10–15 лет, – рассказала врач-педиатр Марина Семенкова. – Неправильная нагрузка на позвоночник в это время может стать тем самым спусковым крючком, который спровоцирует развитие нарушений осанки.

Слишком тяжелую ношу за спиной ребенок компенсирует другими способами: наклоняется вперед, сутулится, отводит плечи или старается переносить вес на одну сторону. В результате школьник привыкает ходить именно в этой позе, что и вызывает проблемы с осанкой.

Согласно санитарным требованиям, общий вес учебников, тетрадей и письменных принадлежностей не должен превышать 1,5 килограмма для учеников первых и вторых классов. В третьем и четвертом классе вес сумки можно увеличить до 2 килограммов, а в пятом и шестом – до 2,5. Для семиклассников допускают нагрузку в 3,5 килограмма, а для школьников 9–11 классов – не более 4.

При этом реальный вес ранца должен быть подобран с учетом массы тела ребенка. В качестве безопасного ориентира специалисты называют 10% от веса школьника.

Не меньшую роль играет размер и форма рюкзака. Для начальных классов специалисты рекомендуют выбирать модели высотой около 30–36 сантиметров и шириной 6–10 сантиметров. Длина плечевых ремней ранца должна составлять примерно 60–70 сантиметров, а их ширина в верхней части — не менее 3,5–4 сантиметров. Сама же школьная сумка не должна быть шире плеч ребенка.

Тем временем в Челябинской области продолжается приемная кампания. В этом году впервые сядут за парты более 32 тысяч ребят. А в десятые классы школы готовы принять почти 7 тысяч человек – это больше, чем необходимо по результатам анкетирования. Подать заявление на зачисление ребенка в школу можно до 5 сентября.

Читайте «Вечерку» там, где удобно. Подписывайтесь на нас в Дзен, ВКонтакте, Одноклассники и в Max, чтобы всегда быть в курсе событий Челябинска!