Десятки человек поддержали йога-челлендж тренера в Челябинске

Новый фитнес-челлендж набирает обороты в ЖК «Привилегия». Инициатор проекта, тренер Екатерина Тисеева, запустила серию бесплатных занятий после того, как ролик о практике набрал более 50 тысяч просмотров в одной из социальных сетей. Теперь наставница стремится собрать на тренировке не менее 100 участников, но мечтает и о целом стадионе. Рассказываем подробности в материале «Вечерки».
https://max.ru/vecherchel

— Хочется создать условия, чтобы каждый мог попробовать йогу. Так я засеиваю семена, которые когда-нибудь могут прорасти, — объясняет Екатерина.

Идею открытого челленджа тренер подсмотрела у коллег из Сочи, Казани, Нижнего Новгорода и даже Вьетнама. Первая публикация об инициативе в Челябинске привлекла 65 откликов, после чего занятия решили проводить регулярно. Но главным смыслом каждой встречи тренер называет объединение: участники начинают общаться, помогать друг другу, предлагать подвезти к месту тренировки или взять с собой коврики.

— Смотреть, как люди объединяются ради общей идеи, — это дорогого стоит, — признается Екатерина. — На тренировку приходят разные люди: сонные и несобранные. Но после занятия они уходят расслабленными, заряженными, с чувством внутреннего спокойствия и готовностью покорять мир.

Вне тренировки участники челленджа поддерживают связь через общий чат. На сегодня в нем уже больше 200 человек.

— Встать и прийти к восьми оказалось вообще не проблемой, потому что занятия на открытом воздухе с таким тренером великолепно мотивируют. Я знаю, что после утренней тренировки день будет легким, бодрым, но спокойным, — поделилась участница Елена Савина после второй тренировки.

Пока йога-встречи проходят в ЖК «Привилегия». Но тренер планирует расширить площадку и количество участников.

— Позаниматься практикой на полностью заполненном стадионе имени Елесиной было бы прикольно. Думаю, реально вполне, — говорит Екатерина.

Челябинцы с готовностью поддерживают подобные фитнес-челленджи. Ранее блогер Никита Рябов через соцсети пригласил всех желающих делать с ним зарядку в 5 утра у памятника Курчатову. Месячный флешмоб собрал около сотни человек, в том числе именитых спортсменов.