Челябинцам предлагают пройти 10 тысяч шагов за здоровьем
![Челябинцам предлагают пройти 10 тысяч шагов за здоровьем Челябинцам предлагают пройти 10 тысяч шагов за здоровьем](/upload/iblock/4be/ms7kq3g72d87k7my8h52t9e80x01a28s.jpg)
Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» пройдет в Челябинской области 25 июня. Минздрав региона приглашает поучаствовать в ней всех желающих. Что для этого надо сделать, рассказываем в материале«Вечерки».
Челябинцам, которые готовы устроить большую прогулку по всем правилам, нужно зарегистрироваться на сайте Всероссийской акции и самостоятельно придумать маршрут. Для правильного подсчета шагов скачайте мобильное приложение «Человек идущий» — и вперед! Поверьте, это не простое развлечение.
— Врачи советуют проходить не меньше десяти тысяч шагов в день. Ежедневные прогулки помогают уменьшить симптомы аллергии, привести в норму давление и уровень сахара в крови, нормализовать сон, снять стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат, — объяснили достоинства ходьбы в Челябинском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.Активные челябинцы могут при желании присоединиться и к организованной акции. Она пройдет в Миассе 25 июня. Сбор участников в 11.00 на проспекте Октября, 66, на Машгородке. Любители ходьбы совершат прогулку до каменного карьера и вернутся обратно. В этот же день в городе состоится Бег чистой воды. Спортсмены пробегут дистанции 5, 21 и 42 километра вокруг озера Тургояк
![ценз 12+.jpg ценз 12+.jpg](/upload/medialibrary/82e/82ed613c9aa4648debb319e987ed029d.jpg)
Подписывайтесь на телеграм-канал «Вечерки», чтобы всегда быть в курсе событий Челябинска!
Поделиться
Разместить рекламу и объявление в газете «Вечерний Челябинск»