Студентов колледжа в Челябинске научили запускать сердце на ЗОЖфесте

Большой фестиваль для студентов Челябинского колледжа индустриальных технологий «Профи» имени Я. П. Осадчего провели во Всемирный день здоровья. На лекциях и мастер-классах ребята узнали секреты хорошего самочувствия и важные правила, которые помогут не болеть и надолго сохранить молодость и красоту. А еще студенты познакомились с основой сердечно-легочной реанимации: полезные навыки дают шанс спасти человека, попавшему в беду. Как прошел праздник здоровья, рассказываем в материале «Вечерки».

Алгоритм для жизни

Мероприятие стартовало с энергичной разминки. Под руководством инструкторов студенты вместе с преподавателями и медиками выполнили несложные, но бодрящие упражнения. После чего прошел розыгрыш полезных подарков. И с отличным настроением ребята отправились путешествовать в мир здоровья. Для этого организовали интерактивные площадки.

Искренний интерес студентов вызвал мастер-класс по основам сердечно-легочной реанимации. Каждый хотел научиться спасать жизнь. Бывают ситуации, когда на улице человеку стало плохо. Многие готовы ему помочь, но далеко не все знают, что делать. А потому чувствуют растерянность, начинают суетиться и паниковать.
Под руководством врача ребята постигали азы реанимации. Фото пресс-службы администрации Челябинска

Участковый врач-терапевт горбольницы № 11 Светлана Щичко познакомила ребят с алгоритмом действии в ситуациях, когда для спасения человека каждая минута на вес золота. В роли пациента, потерявшего сознание на улице, — манекен.

— Подходим к мужчине, трясем его за плечи и определяем, нужна ли ему помощь. Оцениваем признаки жизни: пульс на сонной и лучевой артериях, прислушиваемся к дыханию, смотрим на движение живота, — объясняет врач.

После этого она вместе с ребятами вызывает условную скорую помощь. Важно четко обозначить место, куда подъехать медицинской бригаде, и обязательно назвать предположительный возраст пострадавшего. В нашем случае пациенту примерно 40 лет.

— Убедившись, что вызов принят, приступаем к базовой сердечно-лёгочной реанимации, — продолжает курс для молодых спасателей Светлана Щичко. — Всем корпусом, не сгибая локтей, приступаем к компрессиям.

Врач включает музыку, под которую обычно ловят ритм студенты медики, и ребята дружно считают число компрессий, их должно быть 30. Быстро и грамотно оказанная помощь дает шанс на возвращение человека к жизни.

Правила здоровья

А у столика с красивой тарелкой собрались девушки — знакомятся с принципами правильного питания. Многие разочаровались в модных диетах: удовольствие недешевое да и выдержать жесткие ограничения не каждому под силу. Врач-терапевта ГКБ № 11 Екатерина Сергеева развеивает мифы. Во-первых, никаких диет.

— Мы уходим от слова «диета». Обычно это вызывает стресс у человека. Другое дело — правильное питание, — врач берет тарелку, на ней наглядно расписано, что и в каких пропорциях нужно каждый день употреблять в пищу для отличного самочувствия и поддержания хорошей формы. — Половина тарелки — овощи и фрукты в любом виде. Четверть занимают углеводы: хлебобулочные изделия, макароны, крупы. Еще 25% — белок. Больше всего белка содержится в белом мясе — курице, индейке. Чуть меньше в говядине, еще немного меньше в свинине.

Продукты для правильного питания доступны каждому. Приготовить полезные и вкусные блюда несложно, достаточно проявить немного фантазии. А для настроения все слушательницы получают по яблочку.


Юноши поспешили замерить уровень СО2. Фото пресс-службы администрации Челябинска

Юноши выстроились в очередь на проверку содержания углекислоты в выдыхаемом воздухе. Ребята делают медленный вдох, задерживают дыхание, а потом выдыхают в одноразовый мундштук. Курильщиков видно сразу. Высокие показатели говорят о некачественной работе легких — повод задуматься и расстаться с вредной привычкой.

Студенты также научились гигиене полости рта, узнали, почему нужно проверять родинки. Для девушек организовали встречу с врачом-гинекологом. Ребята смогли задать врачам все волнующие их вопросы.

В очередь — на диспансеризацию

На фестивале здоровья студенты прошли, положенные им по возрасту обследования. Младшие проверили зрение, постели педиатра, невролога и других специалистов, сдали кровь, побывали на УЗИ и сделали ЭКГ.

— Дети учатся, следить за здоровьем не успевают. Поэтому наша медицинская бригада регулярно выезжает в детсады, школы, колледжи, проводит профилактические осмотры. При необходимости направляем детей на дообследование, — поясняет детский хирург ДГКП № 6 Игорь Гаврилов.

Как показывают результаты обследований, отмечает главный врач детской поликлиники № 6 Сергей Казарин, абсолютно здоровых ребят не более 30%, еще около 40% имеют незначительные отклонения в здоровье.

— Самая распространенная проблема у детей — снижение зрения. Актуальная проблема — избыточный вес. А это прямой путь к болезням системы кровообращения, к сахарному диабету второго типа во взрослом возрасте. Но развитие этих заболеваний можно предотвратить при своевременном выявлении. У детей такие нарушения поддаются корректировке, и мы добиваемся хороших результатов, — отмечает Сергей Казарин.

Студенты старше 18 лет прошли диспансеризацию. Фото пресс-службы администрации Челябинска

Студенты, которым уже исполнилось 18 лет, проходят диспансеризацию. Молодежь сдает кровь на сахар и холестерин, проходит осмотр терапевта с измерением артериального давления, также им снимают ЭКГ. Девушки идут на прием к гинекологу, юноши — в смотровой кабинет.

— Студенты прошли обследования, задали врачам вопросы по репродуктивному здоровью, проконсультировались с дерматологом, поучаствовали в мастер-классах. — комментирует главный внештатный терапевт регионального минздрава Анна Мищенко. — Я думаю, нам удалось показать ребятам, что заботиться о здоровье важно и интересно. Профилактика заболеваний, правильное питание, отказ от вредных привычек, помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Праздник для студентов

Настоящий праздник для студентов удалось устроить благодаря совместной работе руководства колледжа, министерства здравоохранения области при поддержке администрации Челябинска. Первый опыт проведения ЗОЖ феста оказался удачным и в дальнейшем его планируют проводить ежегодно.

— День здоровья — это отличный повод поговорить со студентами, с коллегами и с социальными партнерами, о том, что нужно делать для того, чтобы жить ярко и не болеть, — считает директор Челябинского колледжа индустриальных технологий «Профи» имени Я.П. Осадчего Елена Худолей. — В формате фестиваля мы провели мероприятие впервые. Он оказался очень удобным: в один день, в одном месте, можно пройти обследования, узнать что-то новое, задать вопросы профильным специалистам.

В День здоровья в колледже устроили настоящий праздник. Фото пресс-службы администрации Челябинска

Директор колледжа поблагодарила всех, кто помог организовать праздник, отметила работу сотрудников ДГКП № 6 и ГКБ № 11, выразила надежду на то, что такие фестивали станут традиционными.

Студентам фестиваль понравился.

— Мы много нового узнали о здоровье и о том, как важно проверять не от случая к случаю, а постоянно, — делится студентка третьего курса, будущий специалист в сфере ЖКХ Екатерина Ковалец,

— На любом производстве есть профессиональные риски для здоровья. Я думаю, что диспансеризация поможет уменьшить их и сохранить здоровья, — поддерживает свою однокурсницу Ксения Позднякова.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный специалист минздрава региона по профилактической медицине Ольга Агеева обратила внимание, что в этом году Всемирный день здоровья посвящен молодежи.

— Важно, чтобы молодые люди знали, как сохранить здоровье, понимали, что от этого зависит здоровье их будущих детей, — отмечает Ольга Агеева. — Регулярные медосмотры, правильное питание, адекватные физические нагрузки, повышение стрессоустойчивости, отказ от курения, злоупотребления алкоголем и других вредных привычек — все это формирует здоровое поколение.

По мнению замминистра здравоохранения области Нелли Верзаковой такие мероприятия, как праздники здоровья, нужно тиражировать на все учебные заведения Южного Урала.