Челябинским женщинам помогут сохранить эмоциональное здоровье

Фото предоставлено пресс-службой Союза женщин Челябинской области

Напомним, проект «Академия добровольчества» реализует общественная организация «Союз женщин Челябинской области» при поддержке Фонда президентских грантов.

На протяжении трех дней активистки союза вместе с психологом Наталией Данчевской проходили тренинги.

— Благодаря применяемым нами техникам можно скорректировать свое личное пространство и предостеречь себя от внутреннего надлома. В этом и есть задача тренинга по эмоциональному выгоранию, — рассказала Наталия Данчевская.

Во время тренинга участницы научились определять степень усталости, работать над внутренним состоянием всей команды. Ученицы «Академии добровольчества» наглядно проработали кейсы с примерами, рассмотрели планирование времени в своих организациях, научились анализировать свой день и выделять время для себя.

В планах «Академии добровольчества» — поездка по районам Челябинской области, чтобы вместе с квалифицированными экспертами научить активисток общественных организаций создавать бизнес-аккаунты и группы в социальных сетях, снимать ролики, делать коллажи, формировать сплоченную команду для важных социальных проектов.

Читайте «Вечерку» на «Яндекс.Дзен» и подписывайтесь на наш телеграм-канал!